【内容】

　大人も時には子どもの頃に戻ってたのしみましょう！

　五感をつかったレクリエーションを展開します。

　こころもからだもリフレッシュします。

※現在、この活動については実施しておりません。ご希望の際はご連絡下さい

【特徴】 

　・簡単な運動ですので運動が苦手という方でも気軽にお楽しみ頂けるプログラムを提供します。

　・自立歩行が可能な方が対象です。

　・健康教室としてもご活用いただけます。

　・単発のイベントも可能です。

大人の運動あそびの流れ（例）

準備　

・用具の搬入、準備

受付け

・参加者の方の受付、参加費の支払をします。

導入　

・挨拶、運動あそびの流れの説明、トイレ説明等

展開（時間によって数を調整します）

・リズムをつかった運動（個別活動）

・リズムをつかった運動（集団活動）

・ゲーム

勝敗のあるような盛り上がる活動やみんなで達成感を味わうような活動を展開します。

・パラシュート活動

活動の終わりに向けて、風を感じ、解放感を味わい、心を落ち着けていきます。（途中休憩含む　・水分補給、トイレ休憩）

終結（クールダウン）　

・ウクレレにて歌唱

ただ聞いているだけ、からだをゆらしながらリズムをとるだけでも構いません。気持ちを落ち着けます。

・挨拶

片づけ

・荷物の片付け・搬入

※活動時の事故等はお客様で対応していただきます。ご了承ください。